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而且也不知道什么时候该增加重量和运动组数。
至于动作的话就更不用说了。
历来有很多不注重健身动作的人盲目健身，一开始还不会有什么，但时间久了，身体就会出现劳损，更严重的甚至还会导致身体出现非常严重的问题。
所以这两个都是非常有必要认真学习的。
不过在锻炼着的时候。
神代白枫的视线有时候确实很难不看着久保内玲子的那边。
毕竟人的视线都会不自觉地跟踪着移动的物体。
尤其是球体。
如果说松枝麻美是飞机场的话，那久保内玲子就是当之无愧的豪乳。
至少在他认识过的所有女生里面，最大的就是久保内玲子了。
不过神代白枫还是很克制的，顶多看几眼，就没敢看下去了。
因为久保内玲子再怎么说也是老师。
而且还是小姨的朋友，看多了，他都怕久保内玲子现直接告诉小姨。
很快。
在锻炼结束后。
神代白枫原本想去衣柜那边换衣服，顺便稍稍冲冲水，冲掉自己身上的汗什么的。
毕竟他今天早上在家只是去了卫生间洗漱，并没有洗澡。
然而在洗澡结束，刚出来的时候。
他就被久保内玲子壁咚在墙壁上。
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