五一七小说

第108章(第1页)

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但飞扬跑团却意外地因此恢复了原先的激情,队员们每天因为有这些“新人”

的加入而感到格外新鲜,小黑、朱松莲、赵之鑫等几个平常比较活跃的,训练完之后常会和他们调笑几句。

冯碧江作为临时教练员,课程却教得很认真,他也不太会和他们开玩笑,“授课”

一贯很正式。

有同学让他随便糊弄一下就好,他却还是很严谨,不茍言笑地一步一步从身姿教起。

他说:“摆臂是最重要的,你要想象你的身体两侧各有一堵墙,跑动的时候你不能用手臂触碰到它们……”

他似乎在怎么去教新人方面动过一番脑筋,所以很像个专业的老师——虽然他的气场还不够。

那些同学会夸张地表达恍然大悟:“哦……”

拖着长长的尾音。

冯碧江又说:“胯部的动作不能太大,要尽量保持双腿踢出直线。”

为了更好地示范,他就请张坤上前去协助展示。

张坤不肯去,林芃菲就喊道:“去呀张坤,要有奉献精神!”

张坤固执道:“我偏不去。”

大家都嘲笑他有偶像包袱。

林芃菲则走上前去模仿张坤跑步的模样,他的动作故意做得很夸张,姿态像是个不堪重负的鸭子,逗得大家乐不可支。

等到真正跑起来,跑团的还是分成了两组。

冯碧江让朱松莲带着大四的同学跑,为了避免他们受伤,他告诫朱松莲只以“鼻子吸气鼻子呼气”

的速度带着。

他和张甫元则继续带着飞扬跑团的队员按照规定计划训练。

佟展怕大家三天打鱼两天晒网,就建了个群,弄了个议程,敲定每周只二、四训练,什么时候集合,什么地方签到,什么时候热身,什么强度训练,都做了规定,同时每天安排两个人轮流做补给工作。

林芃菲负责为他们拍照。

有了照片,大家积极性就更高了,每天早起练完之后,把照片在网上一发,仿佛宣扬自己完成了某种生活成就。

张甫元还是惯常的大大咧咧的,冯碧江却好像总受之有愧,时常变着法的感谢佟展和林芃菲。

他们这一帮人,每次训练结束回到宿舍楼,声势都很浩大,像倭寇入侵一样。

有时候碰到陈渝,他们会用异样的眼光看他,仿佛陈渝的不参与是一种罪过,他们的眼光则是一种惩罚。

陈渝也感到了那种惩罚,心里十分不自在,可是他依旧我行我素,面无表情,不给那种惭愧以成长的空间。

跑了一段时间之后,几个人又看上了冯碧江的防风衣和跑鞋,吵闹着也要给自己配置一套。

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