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“呜”
“先来体力训练，我们进行跑步。”
（饭后别跑啊，容易阑尾炎，主角超级真新人，跑就跑了，没啥事。
）“呜”
小火龙斗志昂扬。
一人一宝可梦围着湖边来回跑了近十公里。
（当然里面有慢走的时候。
）“好了，我们休息一会。”
小羽气喘吁吁的来回溜达着。
“别坐下，起来走两步。”
小羽见小火龙想坐下连忙制止。
“呜？”
为啥啊？“因为这样子会影响血液循环，肌肉无法好好恢复，供血可能不足。”
小羽粗略的解释了一下，“虽然这是对于人类来说，但是宝可梦应该也适用。”
当然宝可梦是一种很神奇的生物，其实它并不会如此，小羽只是想让小火龙陪他一起走罢了，但是涉世不深的小火龙不知道啊，直接傻乎乎的站起来跟着走了。
休息过后，小羽让小火龙施展火花。
“来，让我看看你的火花威力。”
小羽带着小火龙来到湖边，远离帐篷等易燃物。
“呜？”
直接放？“等一下，我去搬个石头。”
小羽搬来一块比小火龙要大不少的石头。
“来，对着它放火花。”
“呜！”
“恩，威力还行。”
小羽看着这个火花的速度和大小，觉得还算不错。
“试着集中一下，再使点劲，这就是这几天你的训练之一。”
小羽想让小火龙提前适应着，后面学会喷射火焰可以更好的掌握。
练了一会后小羽见小火龙气喘吁吁有些累了就让它停下来了：“先休息休息，下个项目我们练抓，为以后的龙爪什么的打基础。”
“呜”
小火龙点了点头，对于小羽的训练安排它言听计从。
没休息多久波克基斯就飞回来了。
“boji”
附近没有合适的对手，下午的时候我带那几小只吧。
“也正常，你现在的实力在野外除非是森林深处，不然很难找到对手。”
波克基斯找不到适合的对手完全在小羽的意料之内。
“好了，小火龙，我们继续训练。”
小羽见小火龙休息的差不多了过去拍了拍它的肩膀。
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