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咱们学校马上要和三中打一场篮球赛，这可是一次难得的机会，也是不小的挑战！”
队员们瞬间来了精神，交头接耳，脸上满是兴奋与期待。
时安更是双眼放光，紧紧盯着李老师。
李老师接着说：“时安，还有大家，你们这段时间的训练我都看在眼里，进步很大，但这场比赛的对手很强，咱们可不能掉以轻心。
接下来的日子，训练强度得加大。
每天放学后，都给我准时到球场集合，迟到的加练！”
“从今天起，咱们着重练习团队配合。
进攻的时候，传球要快、要准，不能拖沓。
时安，你作为主力得分手，除了提升自己的进攻能力，还要多带动队友，给他们创造机会。
防守也不能松懈，每个人都要清楚自己的防守位置，积极拼抢篮板，别让对方轻易得分。”
“体能训练也很关键，这几天，每天都要进行长跑和力量训练，增强你们的耐力和爆力。
只有保持良好的体能，才能在赛场上坚持到最后一刻。”
“这场比赛，不仅是为了咱们个人的荣誉，更是为了学校的荣誉。
你们代表的是整个学校，一定要全力以赴。
我相信，只要大家团结一心，刻苦训练，就没有克服不了的困难，咱们一定能赢！
都有没有信心？”
“有！”
队员们齐声高呼，声音响彻整个篮球场，充满了斗志与决心。
时安握紧拳头，暗暗誓，一定要在这场比赛中好好表现，为学校争光。
“接下来，我将把你们分为三个小队，进行训练！”
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