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王家上门逼债的场面对沈茜茜影响颇深，尤其是石头哥哥被人拳打脚踢的画面，在她幼小的心灵深处埋下一颗变强的种子。
“都练，茜茜也一样。”
沈元良一把抱起三岁的妹妹，捏着她光滑的脸蛋儿，笑呵呵地说道。
如果这个世界只是一个平凡的世界，没有武道，没有江湖，沈元良肯定会让茜茜开开心心的，每天只需要玩耍即可。
然而这是一个残酷的世界，正魔对立，江湖人飞檐走壁，稍微看不顺眼就会大打出手，直到见血为止。
想要安稳的生活，必须拥有武力在身，女孩子也不例外。
光秃秃的榆树下。
“练武不练功，到老一场空。
练功不练拳，终究艺不高。”
“功指的是‘桩功’，靠着桩功转化气血，搬运气血，强化周身皮肉骨骼，不然就会透支身体潜力。”
“除开桩功，《铁布衫》还有打法和练法，练法锻炼肉体，打法能够让练武之人将自身的实力挥出来。”
沈元良手拿《铁布衫》，将其中的要点掰碎了，揉烂了，不厌其烦的解释着，一遍遍，从日上正中到夕阳西下。
昏黄的阳光下，偏僻的沈家院子，呼喝之声抑扬顿挫，不绝于耳，沈陈氏、李婉儿、石头，甚至沈茜茜都打得有模有样，马步桩扎得极为规范。
“良哥儿，良哥儿。”
就在沈元良歇息的时候，院门外传来陈婶儿的呼喊声，只见陈婶儿带着七八个人驱赶着五六辆马车，马车上堆满粮食和一些生活用品。
“陈婶儿，辛苦你了。”
“诸位，来来，喝些茶，歇歇脚。”
沈元良打开院门，面容和煦的跟众人打着招呼，很是热情，一如往昔那个和善的少年。
七八个身穿破旧夹袄，汗流浃背的中年汉子连连拒绝，直呼：“不敢当，不敢当。”
正午，沈元良丝毫不顾及王家的面子，一下子就将王公子的随从刺死，那鲜血淋漓的画面让所有人久久不能忘怀。
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