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早晨天还没亮,也就五点左右,张伟豪就被自己姑姑给叫了起来,先是看唐紫尘打拳,只见她身体不停地在走着圆圈,脚下的步子总是平擦着地面趟着出去,小心翼翼的样子,就好像是在泥水里面趟着走。
她的姿势并不优美,不过一出一收的动作之间,全身都在蹭动,劲都使到了每一处地方,让张伟豪有一种鼓荡起来的感觉。
真人跟小说肯定不一样,张伟豪是直接就看得入了神,也不知道过了多久,唐紫尘突然停止了运动,双手猛地提到眉心,随后缓慢下按到腹部,左脚轻轻朝地面一踩,吐了一口长气。
张伟豪清楚地看见,长长的一条白气从唐紫尘口里笔直射了出来,好像一支突然射出去的气箭,不出意外这怕是能一口气直接夺人性命。
“看清楚了吗?现在我先教你站马步,记住是站不是蹲!
马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”
张伟豪发现唐紫尘没有直接给自己演示的想法,是用自己的理解站起了马步。
“你看见过人骑马没有?人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。
马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”
张伟豪学着调整了一下,然后仿佛是在骑马一样的一起一伏,好歹也是一名演员,虽然是十八线小演员,但马戏还是拍过的,本身会骑马,也会无实物表演,所以表演的似模似样。
“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。
你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”
“还有这个道理?”
“你看我怎么蹲的。”
唐紫尘说着,也扎了一个马步,张伟豪只见到她身体轻微地一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。
“来,你来蹲着。”
唐紫尘做了示范,张伟豪跟着就学。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。
这是起劲。”
“伏下的劲,你脚掌要学鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。
这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间,不停地转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
张伟豪越听越觉得有道理,连连点头,照着唐紫尘的话去做。
一开始,张伟豪根本无法做到这一起一伏,但是唐紫尘就在身边,每当他的劲没有落到位置的时候,她就用脚一踢。
张伟豪被踢的地方仿佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲吧嗒一下就到位了。
“起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。
你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲准确了。
越精确越好!”
唐紫尘教的时候,十分严厉。
果然,学会了这一起一伏之后,张伟豪是非常夸张的一连站了三十多分钟的马步。
但是三十多分钟之后,张伟豪觉得头有些发晕,这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面开始翻江倒海起来。
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