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第15章 桩功壮体气血入道(第5页)

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我先示范一遍,看清楚了。”

霍达摆开架势,扭腰扎马,摆出各种姿势。

或硬桥硬马,站定不动;或举手抬足,轮转不断。

谢渊以及其他几名弟子连忙有样学样,用心记忆,而曹善就在旁边看着,时时帮他们抬手踢腿,免得姿势错乱,伤着自己。

等霍达演练完一遍,几名弟子已经是满身大汗,纷纷喘息哀叹:

“好难!”

“这姿势,根本做不出来!”

“腰,我的腰扭到了……”

谢渊第一遍也十分生涩,颇有同感:

“这身体没练过功,太僵硬了。

再想要短时间入门,恐怕有些难。

“练铁布衫,还以为要撞树挨棍子什么的,结果是用桩功入门。

以桩功壮身壮气血,再如他所说以气血强化身体,练皮肉筋骨?挨打只是外功,后者才是真正的武者之路?”

他若有所思,对武道有了基本的概念。

正在这时,眼前出现文字。

【气血壮体,以入武道,你心有所悟。

【铁布衫·入门:(11oo)】

【横练外功,佛韵自藏。

(本章完)

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