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池颂站到后也学着刚才教官的动作检查了下作训服和鞋子，微微躬身冲了出去。
李承宵同时按下计时器。
第一个一百米很快被池颂跑完。
绕过信号旗，三步矮桩也过得相当顺利。
前面的壕沟同样眼也不眨跳了过去。
矮墙是用手撑了一把侧身跳过。
抵达高板前，双手抱住，翻身上去。
【这个动作看着就没刚才教官那么轻松了。
】【感觉节奏有变慢的趋势。
】【第一次过掌握不好节奏也正常。
】【这还是池颂，要是换成姜含影之外的其他嘉宾……】【高板这边应该就会有人止步了。
】后面爬上云梯的过程还算顺利，但池颂在跑到另一边后并没有直接往下跳，而是抓着横杆先翻身挂住，然后松开横杆落到地面。
【这样下来也行吗？】【可以，只要你能下来，不拘用什么办法。
】紧跟着的独木桥池颂一口气冲过去，但到了高墙，第一次助跑没能翻过，只能退回去进行第二次助跑，好在第二次蹬住了墙成功翻了过去。
再到匍匐穿过低桩网。
【感觉速度越来越慢了。
】【教官在这个时间好像已经跑最后一百米了，池颂这才刚刚返程。
】【我的天，不敢想象其他嘉宾通过会花多长时间。
】【应该说不不晓得其他嘉宾会止步在哪个障碍前。
】【我也觉得其他嘉宾想要一次通过全程不用想了。
】来回通过低桩网后，就是再一次翻跃高墙。
这次池颂助跑三次才翻过去，弯腰绕过独木桥下的柱子跑向云梯的时候左脚差点绊右脚。
一旁做保护的荀舟眼疾手快扶了他一把。
“谢谢。”
池颂道了声谢又退了回去。
不少观众看得不解。
【这怎么还往后退了？】【因为通过云梯需要助跑，那些横杆就要靠身体和四肢摆动着向前。
】【刚才还觉得横杆还挺多，现在又觉得横杆和横杠之间的距离太长了。
】【我晃，我晃，我使劲晃！
】艰难通过云梯后，前面的高矮跳台本来是可以直接跳，但池颂在犹豫了一秒后保险起见还是选择抱着高板翻下去。
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