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第25章开始训练
说要给陆执年提升身体素质，那必然是说干就干。
第二天天还蒙蒙亮，陆执年就被陈彧从床上拖起来了。
太阳从山背后慢慢往上爬升，这是自丧尸爆发后他见过为数不多的日出。
蒋煦洲不由吐槽：「现在还能天天睡到大天亮的怕是也只有你了，惯得。
」
陆执年刚起，完全不想说话，张嘴都嫌累，闻言也懒得搭理。
陈彧不在屋里，昨日在田里催生番茄后，他查看了一番田里种着的菜，准备重新打理起来。
陆执年吞下最后一口鸡蛋，被噎得锤了锤胸口：「陈彧呢？」
蒋煦洲早就吃完了，还坐在桌上纯属陪同：「屋后呢，整理菜园子去了。
」
陆执年又喝了两口奶才算把鸡蛋灌了下去：「也行，我看还有菜呢，收了也好，都要放老了。
」
等他吃完把碗筷收进厨房，陈彧刚好回来，身后还跟着一大早就没见到的大黄。
本来是先锻炼再吃饭的，陆执年说他不吃东西腿打颤，死活不干。
「休息好了？」陈彧收拾完屋里屋外，见陆执年瘫坐在家门口。
早上的阳光温暖而舒适，陆执年像只猫一样眯着眼睛，完全不想动：「没有。
」
然而陈某人只会说：「休息好了就开始。
」
「先慢跑十分钟，去吧。
」
陆执年不情不愿地站了起来：「你不一起吗？」
「大黄陪你。
」
仿佛是在回应陈彧的话，大黄汪了一声，率先跑了出去。
陆执年无奈跟上，10分钟，也还行。
他不是那种完全不动的人，之前在学校的时候参加了武术社也每周都有训练，虽然那个训练自己不认真的话，主要就是玩。
大黄一直在领跑，虽然舌头已经吐了出来，但是陆执年感觉大黄比自己还游刃有馀。
10分钟很快，跑完就是个热身的程度。
陆执年重新站回地坝的时候微微有些喘，但是也很快就调整好了。
陈彧带着他做了几组拉伸，彻底活动开了手脚。
「先做几组伏地挺身。
」说着，陈彧两手撑在地上，给陆执年做了示范。
薄薄的衣服被肩背完全撑开，随着身躯一上一下，后背肌肉起伏。
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