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修行者五重境界：最底阶的锻体境是打基础的境界，重在培养修行者的精、气、神，分为九层；最高阶的天人境虚无缥缈，目前大齐皇朝中无一人是这种境界。
其余三境，依次是御气境、元神境、王极境。
每境分前中后期三个阶段。
天下修行者多如过江之鲤，大部分终生修为都会停留在锻体境，无法跨过凝炼真气这道天堑，踏足御气境。
御气境修行者到了军中，都是绝对骨干精锐。
元神境修行者，小则是一营主将，大则是三军统帅。
王极境修行者，是高居云端的存在，凤毛麟角，屈指可数，每一个都名动天下。
“修行者生涯，分为三个阶段，十六岁之前，重要的是打根基，能在这个时间内，将修为提升到锻体境九层的，都是天资非凡之辈；
“十六岁到二十岁，是修行者的黄金四年，修炼速度会极大提升，并且直接决定此生高度，能在此时成就元神境中期，今生才有可能踏足王极境；二十岁之后，便是一步一个脚印，稳扎稳打，水磨石穿。”
赵宁想到这些，闭目凝神。
他必须尽快成就御气境。
“我们赵氏的修炼功法《青云诀》，虽然是大齐顶尖修炼功法，但也不是尽善尽美，中间还有许多可以改进的地方，有些节点的运功窍门还得另写。
“如若不然，北胡有那么多王极境高手，赵氏眼下也不会只有一个。”
赵宁前世在三十岁之前，就已修炼到元神境后期，成为大齐准一流高手，赵氏百年一遇修行奇才的说法，并非虚言。
他对修行的见识、理解，都远非常人能及。
“这件事前世我就做过了，多年努力，在最后的国都被破之前，《青云诀》已经被我改成了世间顶级功法。
我虽然修炼根基大损，也因此能在短短十三年内，修炼到元神境后期！
“只可惜，修为没到王极境、天人境，面对那场浩劫，还是如蝼蚁一般，什么都做不了！”
赵宁现在是锻体境九层，自从喜欢、迷恋上赵玉洁，坠入情网，把心思都放在她身上，修为进程缓慢，已经在这个境界停留了一年多！
太久了。
成就御气境之前之前，修行者只是打熬筋骨、拓展经脉，增强身体精元，对敌用的也是肉体力量。
而要突破御气境，就需要修行者炼出真气，凝聚气海！
这是一道门槛，不少修行者因为无法炼出真气，一生都只是锻体九层。
如果是修炼没改进过的《青云诀》，赵宁要成就御气境，还需要不少时间。
如今不同。
如何凝炼真气、开辟气海，他前世就做过，轻车熟路。
而且他亲手改进的《青云诀》，针对这道关隘就有重点照顾。
资质普通的赵氏修行者，只要锻体九层的根基稳固，照着新功法修炼，也能在三两天内就跨过这道门槛。
赵宁默默运转《青云诀》，开始尝试在丹田凝炼真气。
......
修炼很顺利。
半个时辰后，赵宁心头一动，一条细若游丝的真气，已经在出现在丹田处！
赵宁没有喜形于色，继续运转功法，控制真气运转小周天。
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