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旁边的刘守有又忍不住插嘴：“当然是桩功。”
“桩功？”
“就是站桩。
分为：马步、箭桩、虚步、丁桩、仆步等等。”
朱翊钧摇头：“听不懂。”
陆绎拍了拍刘守有：“武举人，你来做示范。”
“好嘞！”
刘守有两腿开步，屈膝半蹲：“这就叫扎马步，先练这个。”
朱翊钧问陆绎：“为什么要练这个？”
陆绎答道：“能让你站得更稳。”
朱翊钧说：“可我站得很稳呀。”
陆绎忽然出手，在他肩头推一把，没用什么力道，但朱翊钧小小的身体却不由自主向后倒去。
陆绎另一只手早有准备，从后面稳稳将他接住。
“桩功不仅是让你站得更稳，也会让你更加灵活、柔韧、有力量。”
朱翊钧又问：“那要练多久呢？”
刘守有说：“三年。”
朱翊钧惊叫：“三年！
！
！”
三年是夸张了一点，一年半载倒是有可能的。
刘守有做示范，朱翊钧跟着他的姿势练习，陆绎在一旁给他纠正动作。
刚站了不多会儿，小家伙就蹙起了眉头：“我累了。”
陆绎无奈：“殿下，我们才刚开始。”
“可是我的腿好软呀。”
教他习武，陆绎还得哄着他：“殿下再坚持一会儿好不好？”
朱翊钧咬着下唇：“那好吧，我再坚持一会儿。”
他答应了陆绎要坚持，就一定会咬牙坚持过去。
时间差不多了，毕竟是皇孙，年纪又小，还是第一次站桩，陆绎也不敢练得太狠，不过半刻功夫，就让他起来了。
哪知道朱翊钧膝盖一软，就坐在了他的脚边。
陆绎赶紧伸手去扶，小家伙却不肯起来，嘴里嚷嚷着：“哎呀！
我摔倒了，要抱抱才能起来。”
“……”
原来他是要抱抱。
陆绎没办法，只能弯腰把他抱起来。
这么会撒娇的小家伙，任谁对着他，也严厉不起来。
朱翊钧自己也是这么认为的，而他万万没想到，半年之后，嘉靖果然给他找来个刀枪棍棒、骑射兵法样样精通的师父，却一点不吃他撒娇耍赖那一套。
不过，朱翊钧下定决心要练好功夫，就绝不会偷懒。
再苦再累，第二天下午，也照常去找陆绎。
枯燥乏味的站桩，他也能保质保量完成，渐渐地站的时间也一天比一天长。
自从徐阶取代严嵩成为内阁首辅之后，接管了大部分国事和政务，嘉靖就算再想着玩弄权术，也有些心有余而力不足。
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