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外踝后面？那不就是“昆仑穴”
嘛，脚踝扭伤、腰痛腿痛的克星。
爬山、跑步前，不妨先给这里预热一下，减少受伤风险。
“缺盆骨上切之坚痛如筋者”
，听起来玄乎，其实就是锁骨上方那块儿，如果按着硬硬的还疼，那就可能是“缺盆穴”
附近不通了。
灸一灸，疏通经络，呼吸都顺畅了。
“膺中陷骨间”
，这不就是咱们的“膻中穴”
嘛，位于两乳之间，心情郁闷、胸闷气短的时候，来这里“吐吐槽”
，心情立马好一半。
手掌束骨下？那说的是“后溪穴”
，握拳时小拇指指尖对应的掌横纹末端。
鼠标手、腱鞘炎的救星，经常敲键盘、玩手机的亲们，记得多揉揉这里哦。
“齐下关元三寸”
，这不就是咱们的“气海穴”
嘛，位于肚脐下大约四指宽的地方（不是三寸哈，为了好记咱这么说），温阳益气，补肾固精，男女都适用。
“毛际动脉”
指的是腹股沟附近的“气冲穴”
，艾灸这里对生殖系统有好处，还能缓解疝气痛。
不过这里比较敏感，灸的时候要特别小心哦。
“膝下三寸分间”
，那就是大名鼎鼎的“足三里穴”
了，强身健体、调理脾胃的万能穴。
常灸这里，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
“足阳明跗上动脉”
，其实是脚背上的“冲阳穴”
，治疗胃寒胃痛有奇效。
不过记得，灸的时候别烫着脚丫子了，毕竟咱们还要靠它走路呢！
最后，“巅上一灸之”
，指的就是头顶正中的“百会穴”
，这可是提升阳气、醒脑开窍的宝藏穴位。
工作学习累了，给这里来个小灸疗，瞬间精神抖擞，仿佛打开了新世界的大门！
在古代，如果哪家的小狗不小心咬了人，咱们的老中医们可不会只是简单地包扎一下伤口了事。
他们会拿出看家本领，对着那被狗狗“亲吻”
过的地方，来个“三壮灸”
。
啥是“三壮灸”
？说白了，就是用艾绒在那伤口周围灸上三回，每回都要灸到皮肤微微发红，热气透进去，仿佛给伤口穿了个温暖的“艾灸小棉袄”
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