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“拳经云：‘方者以正其中’，即此意也。”
日上正中，温暖的阳光洒在充满生机的沈家院子，沈元良一边教导石头《铁布衫》的练法，一边体会其中三味。
脑海中，思绪的火花剧烈碰撞着，擦出不一样的烟火，让沈元良对《铁布衫》的体悟更加深刻，手下的动作更加规范、和谐。
行云流水般的动作，天人合一的意境，看得众人赏心悦目，如痴如醉，手头上的活计也慢了许多。
“出掌探珠神贯鼎！”
沈元良身体前倾，两手沿胯向前画弧悬于大腿前，刚猛的力量喷涌而出，“砰砰”
作响，地上的落叶也被吹散许多，露出光秃秃的地面。
所谓，千金难买一声响！
明劲，通过外在的、明显的动作来展现力量，如通过身体的移动和拳脚的打击来直接传递力量，使对手能够明显感受到来自外部的强烈冲击，尤其强调刚猛的力量，代表着劲力中“刚”
的一面。
多年的积累加上刚才的顿悟，沈元良极限压榨身体内潜藏的药力，浑身的气血游遍周身，越的壮大。
从头丝大小到和手指头一样粗，澎湃的气血像个小老鼠似的沿着既定的路线跳动着，强壮周身的皮肉。
力气从之前的两百斤涨到此刻的五百斤，进步斐然。
渐渐的，长时间不见天日的苍白色皮肤逐渐成为淡黄色，像黄玉一般，散着淡淡的光泽，这是沈元良踏入九品武者的标志。
“石头，快，将早上剩下的鱼汤端过来。”
“饿，太饿了！”
深呼一口气，沈元良收功后，这才觉得肚子里空空的，饿得好像火烧一样，仿佛能吃下一头牛。
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