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从层次结构的底部向上，需求分别为:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要和自我实现需要。
后又补充了补充了认知需要和审美需要。
马斯洛认为需要层次越低，力量越大，潜力越大。
随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。
高级需要出现之前，必须先满足或部分满足低级需要。
在从动物到人的进化中，高级需要出现得比较晚，婴儿有生理需要和安全需要，但自我实现需要在成人后出现；所有生物都需要食物和水分，但是只有人类才有自我实现的需要。
马斯洛对人的需要进行了系统研究，并于1943年在《人类动机理论》一文中提出人类需要五层次理论。
通常被描绘成金字塔内的等级。
从层次结构的底部向上，需求分别为：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要和自我实现需要。
1954年，马斯洛在《动机与人格》中进一步明确和展开了五级需要层次的阐述，补充了认知需要和审美需。
人的需要开始于基本的生理需要，逐渐满足后达到最高层次，即自我实现需要的满足。
生理需要这个就很好理解，就是个体维持生存的需求，包括食物、水、睡眠、空气和性。
这些是个体维持生命最基本的需要，也是人类各种需要中最重要、最有力量、最为迫切的要求，必须首先给予满足。
在这些基本需要中，获得充足的食物和洁净的水，要比其他诸如获得同伴的尊重或艺术享受以及潜能发展等更为重要。
安全需要是个体对组织、秩序、安全感和可预见性的需求，是在生理需要得到相对满足后产生的需要，包括稳定、受到保护、远离恐惧和混乱、免除焦虑等，尤其是对纪律和秩序等的需要。
当个体对未来感到不可预测，或者组织结构不稳定，以及社会秩序受到威胁的时候，个体就会产生强烈的安全需要。
人们需要的劳动安全、职业安全、生活稳定以及避免灾难等都是安全需要。
归属与爱的需要是个体感到缺乏朋友、爱人、子女，渴望与人建立一种充满感情的关系，渴望在其群体和家庭中拥有地位的需要，如向往爱情、需要朋友、参加社团并被团体。
尊重需要是个体基于自我评价产生的自重自爱和期望受到他人、群体和社会认可等需求。
尊重需要是在归属与爱的需要相对满足后产生的需要。
马斯洛把尊重需要分为两种基本类型:自尊的需要以及受到他人和群体尊重的需要。
这两种需要是每个人都必须得到并满足的，如果一个人无法满足自尊和被他人或群体的尊重，就会产生自卑、无助、失落和沮丧等情绪，对个体的发展产生不利的影响。
自我实现的需要是个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得到了充分发挥，实现了个人的理想和抱负，并且达到个性充分发展和人格的和谐。
自我实现是一种创造性的需要。
后来，马斯洛又将自我实现细分为认知需要、审美需要和自我实现的需要。
认知需要包括求知、理解、探索和好奇，是人具有的学习和发展的愿望以及探索新异事物与未知事物的愿望。
审美需要表现为人们追求对称、秩序、和谐、完善的事物。
自我实现需要表现为人追求实现自己的能力和潜能。
她会当超级英雄，单纯只是为了实现这个理论的最高需求。
自我实现的需要。
她要啥有啥，不追求这个，她追求什么呢？所以她一直觉得，自己能够改变这座城市。
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