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修炼无岁月，转眼间，过去了一个月。
这段时间，陆云已经将“缠绕术”
练到了，可以瞬发的地步。
“冰箭术”
，还没有达到陆云瞬发的要求，但也距离不远了。
青龙帮这段时间，因为陆云炼制的“回元丹”
，整体实力提升很大。
戴帮主服用了一枚“回元丹”
，又进行了一次“洗经伐髓”
，实力提升到了先天巅峰。
戴夫人服用了一枚“回元丹”
，实力从先天三层巅峰，堪堪突破到了先天五层。
汪副帮主服用了一枚“回元丹”
实力从先天七层，突破到了先天八层。
简长老服用了一枚“回元丹”
，实力从先天五层，突破到了先天六层。
杨长老服用了一枚“回元丹”
实力从先天六层，突破到了先天七层。
萧冷这段时间，也服用了一枚“回元丹”
。
从先天二层，突破到了先天三层，本身实战能力又强，可战先天四层强者。
亮子、唐彪、秦宇，也是每人服用了一颗。
他们三修为都到了，后天后期，其中唐彪达到了后天八重。
刘大胖、刘小瘦、张冲，三人原本资质极差。
服用了“回元丹”
，“易经洗髓”
后。
实力也是突飞猛进了，现已达到了后天中期。
这天青龙帮的探子，带回了一个消息，整个帮里都沸腾了。
消息是血刀门，准备攻打青龙帮，正在集结人手。
戴帮主这几天，心事重重的，在调动帮里，一切能够调动的力量。
开战前所有准备做好后，戴帮主拿着一个，统计的小册子，正在皱眉看着。
上面罗列着，青龙帮整体实力：青龙帮先天境界高手：一共十五名，这还是因为陆云的“回元丹”
。
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