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越传越离谱,不过这些方初夏并没有在意,毕竟她没有做那种事情,就无需证明。
她送路逸辰来到健身房外说道:“晚一点我让我闺蜜为你制定一套专属的饮食计划,今天就这样吧。”
“好。”
【检测到宿主已经成功完成了一次支出消费,奖励一百万】【检测到宿主进行了健康锻炼,健康度提升1】路逸辰打了辆车,回到了自己的公寓。
他打开了健康属性面板,查看着自己的各项信息。
【体重:73kg】【力量:22】【体力:28】【精神:40】【健康度:37】“健康度才37,还差33才可以达到70,太慢了。”
“不过健身这方面,不能急于求成,太着急说不定会让自己受伤,还是慢慢来吧。”
关闭健康属性面板后,路逸辰一头栽倒在床上,刷起了小视频。
刷着刷着,上方弹出一条微信消息,是方初夏发过来的。
“我让我闺蜜给你制定完了,你好好按照上面的吃。”
“ok。”
路逸辰回复了一个ok,方初夏很快将食谱发了过来。
“早餐需要在七点到八点吃完,全麦吐司2片,水煮鸡蛋2个,牛油果半个,需搭配水果一份,可食用苹果、香蕉或橙子,还有低脂牛奶或者豆浆。”
“上午还需要加餐最好是在十点,坚果一小把,可以吃杏仁、核桃或腰果之类的,在搭配一杯低脂或者无糖酸奶。”
“……”
方初夏将早中晚包括加餐以及时间,全部都发给了路逸辰。
不得不说,专业的营养师就是不一样,可以根据人的各项指标,搭配出最适合吃的食物和份量,就连时间都给安排好了。
“帮我带一句谢,如果可以的话,我也不想总是白嫖你闺蜜,把她推给我,我花钱雇她做我的私人营养师。”
路逸辰消息发出,对面迟迟未回。
五分钟后,方初夏推过来一个微信名片。
“这是我闺蜜的微信,我刚刚去问了她的意见,她说要和你详细谈一谈工资方面。”
“好的,谢谢。”
路逸辰添加了方初夏闺蜜的微信,对方很快就通过了他的好友。
“你好,我叫路逸辰。”
“你好,我叫萧芯苒。”
两个人先行介绍了自己的名字,随后萧芯苒开始询问路逸辰工资方面的安排。
:()模特女友刚分手,我享受肆意人生
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