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练胸的第一个动作是卧推。
“咱们先从多少开始？”
方初夏询问道。
“那就先从45kg开始慢慢进入状态吧。”
路逸辰回答道。
上一次的训练还是上一次了。
不过路逸辰在之前的卧推中，大概到了50kg左右。
所以从45kg起步，算是最合适的。
方初夏点了点头，没有多说什么。
事实上她能看的出来，现在的45kg对于路逸辰来讲，简直就是轻而易举。
也就是用来热身了。
路逸辰做好准备后，直接躺在了椅子上面，这个角度，刚刚好可以看得见方初夏那硕大的山峰，运动氛围直接拉满。
这等奖励，岂是平时可以看得见的？简单的准备过后，路逸辰呼了一口气，直接开推。
果不其然。
45kg对他来讲，就是轻轻松松。
完全不费吹灰之力就做满了十五个。
一旁监督的方初夏，看到这一幕，已经见怪不怪了，毕竟早上她才见识过了路逸辰的运动天赋。
已经让她觉得，路逸辰可以轻易完成任何训练，还能迅速恢复体力。
45kg的结束后。
训练依旧没有停下。
一直在往上加。
50kg、60kg，通通都让路逸辰试了个遍。
一直到65kg的时候，他才感觉到有些许疲惫感。
直到70kg。
这下让路逸辰感觉到身体拉到极限的状态。
等他推完了5个70kg之后，一旁的方初夏好看的眸子，一直盯着路逸辰看，内心复杂到了极点，满是震惊。
70kg，那可是70kg啊！
她在健身房这么久，从来没见过哪个刚训练没几天，就能达到和训练了小半年的人一样，可以承受的了70kg。
那是多少健身人的极限重量啊！
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