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（可以从听宫一路向上叩。
）避开太阳穴，一般人是在淡粉色区域有淤堵（有头发的部位）。
五是除了脸部，也可以叩后脑勺，颈椎，胸口等部位，哪里有堵叩哪里。
（腋下与耳后部位类似，除非淤堵的很厚，不必要的话就避开此处。
）相关视频我发抖音上了。
（网上我只看到这位博主提到了避开耳后，所以转发了他的视频。
踮不踮脚都可以，方便踮的话更好。
）??还是有人分不清什么叫内省，什么叫外求。
好多人以为自己能分得清，但却一直在做着内外不分的事情。
比如：“我真没用，没有足够的钱给到家人更好的生活。”
这算内省吗？这是反省自己，还是想着向外求更多的钱？前段时期跟李雪聊天，她一直说钱不够花，想再买个更大的房子压力很大。
当时是我们是几个大学同学一起在聊天。
上海的小青提醒李雪不要买太大的房子：“我现在在家找人，都得靠喊，房子再大了就不方便了。”
李雪都愣住了：“找人怎么能靠喊呢？肯定得打电话啊！
靠喊那得使多大劲儿啊！”
我也愣住了：在自己家里叫个人，还得打电话？贫穷限制了我的想象力。
李雪一直觉得自己上对不起父母，下对不起孩子，因为没有赚到足够多的钱而自责内疚，不断地pua自己更努力的多干活少睡觉。
李雪虽然是我们这一届毕业生里最有钱的人，但她过得身体也苦，心里也苦。
这种不断地用意志力鞭策自己，并不是修行意义上的自省。
内求，指的是在自己身上找到答案。
比如，陷入了自责：没有足够的钱给到家人更好的生活。
找到自己痛苦的根源是什么？“贪”
在哪里了？人生有五毒：贪嗔痴慢疑。
贪为五毒之首。
【人生大部分的痛苦，都能从“贪”
上找到答案。
】把自己心里的贪念放下，这是向内求。
【人欲放下了，神性才能出来。
】??下面这位友友，其实也是类似的问题：全职宝妈，怎么做一个对别人有帮助的人。
如果上面一段的“贪为五毒之首”
看懂了，这个问题其实就已经有答案了。
，！
借着这个案例，我们再解析一遍。
痛苦，是因为有“贪”
的念。
这个贪，不一定是钱，也可能是名，是自我满足感等等。
【只要有痛苦，都是因为存在着未被满足的需求。
】找到自己的那个“需求”
，能解决的解决，不能解决的放下。
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