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《金刚不坏之身》中，第一层法门，名为《金刚锻肉》。
吴煜如今正式按照这‘金刚锻肉’修行，强度巨大，但效果似乎也是巨大的。
尤其是吴煜本身就有武道五重天的经验，所以进展十分迅速。
顾名思义，锻体境就是锻造身体，身体需磨练方能锻造，尤其是锻体境的第一个境界，更是需要巨大磨练。
每日，吴煜在山林之中奔袭，如猿猴般乱窜，或是潜入河底，承受河水万斤重压，闭气潜行，于水底出拳。
或是立于瀑布之下，让那无尽重水轰击在背上。
或是如疯狂般以拳头击打一株直径三尺的巨木！
日复一日！
金刚锻肉，乃是这一切的入门，十分之辛苦，过程常人简直难以承受，但吴煜心性之坚韧简直超过想象。
在刻苦修炼时间，他脑中时刻记着入仙门，完成他和孙悟道的梦想，时刻记得东吴之仇！
记得昊天上仙他们的嘴脸。
“剩下时间不多，冲！”
“天赐金刚，锻我血肉！”
中午时分，吴煜冲向山巅，在灼灼烈日之下挥洒汗水，一拳拳击打山顶岩石上。
“所谓金刚，必为千锤百炼而成！”
“我时间不多，那就定要付出别人十倍的努力！
别人出一拳，我要出十拳！”
啪啪啪啪！
那巨石在山顶上不断颤抖，日复一日，逐渐出现裂纹，而吴煜之手脚，早已磨练得不成样子，只是在破灭的血肉之中，诞生的是全新的血肉！
血肉之中，丝丝金色灵气在穿梭。
尤其是烈日最火热的时候，金丝更多。
不只是拳头上，浑身上下都是伤口。
这些伤口所带来的是火辣的疼痛，但对陷入到疯狂境地的吴煜来说，这根本不算什么，尤其是带着伤口潜下河底的时候，疼痛更为可怕，他都咬牙坚持住了。
“不磨练意志，何以成武道至尊，不成武道至尊，何以进仙道！”
“我欲成仙！
必九死而后生！”
高强度的锻炼，所带来的是极度的饥饿，吴煜每日都要吃掉很多山野中的野兽，群山中找到的宝物，可惜数量不多。
“这碧波群山，真正的宝物都属于通天剑派，若是我成为通天剑派的弟子，就有资格享用那些资源，到时候，我进展肯定更快。”
这，也是吴煜的动力，他知道这世界上还有众多的奇珍异宝，非他现在的境界所能够想象。
“轰！”
五日之后，那一颗巨石在其眼前炸碎。
，！
“破！”
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