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“是的,这是一种心理治疗方法。
你可以放松下来,随意说出脑海中浮现的任何想法,不需要刻意控制或筛选。
通过这种方式,我们可以更好地了解你的内心世界。”
他犹豫了一下,点了点头。
“好吧,我试试。”
---自由联想过程“闭上眼睛,深呼吸,放松你的身体。”
我轻声引导他。
陈默闭上眼睛,深吸一口气,缓缓吐出。
他的肩膀逐渐放松下来,手指也不再紧紧握在一起。
“现在,告诉我,你脑海中浮现的第一个词是什么?”
我问道。
“空白。”
他低声说道。
“空白让你想到了什么?”
“画布……一张空白的画布。”
他的声音有些颤抖,“我站在它面前,不知道该画什么。”
“继续,不要停下来。”
我鼓励道。
“我害怕……害怕画错,害怕浪费这张画布。”
他的语气变得急促,“父亲站在我身后,他在看着我,他的眼神让我感到窒息。”
“父亲的眼神让你想到了什么?”
“小时候,他带我去他的建筑工地。
他指着那些高楼说,‘这才是真正的艺术,有意义的艺术。
’”
陈默的声音中带着一丝愤怒,“他从来不明白,我的艺术也是艺术。”
“你希望他能理解你?”
我问道。
“是的,但我更希望他能认可我。”
他的声音突然变得哽咽,“我不想让他失望,但我感觉自己永远达不到他的标准。”
“陈默,睁开眼睛。”
我轻声说道。
他缓缓睁开眼睛,眼眶有些发红。
“你刚才提到了一张空白的画布。”
我说道,“你觉得这张画布象征着什么?”
“象征着我的人生。”
他低声说道,“我感觉自己站在一个十字路口,不知道该往哪里走。”
“或许,这张画布并不是空白的。”
我说道,“它只是被你的恐惧和压力掩盖了。
你需要找到一种方式,去重新发现它。”
“我该怎么做?”
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