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第88集 创伤后应激障碍的护士(第2页)

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那一刻,我感到非常无助和自责。”

“您觉得是自己的责任吗?”

我问道。

她低下头,声音有些哽咽:“我不知道。

我一直在想,如果当时我能做得更好,也许他就能活下来。”

“这种想法在您的工作中经常出现吗?”

我继续问道。

她点了点头:“每次有病人去世,我都会反复回想整个过程,试图找出自己哪里做得不够好。

有时候,我甚至会梦到那些场景,醒来后感到非常痛苦。”

“您有没有想过,这种反复回想和自责,可能是您对创伤的一种应对方式?”

我解释道,“在心理学中,我们称之为‘反刍思维’。

它会让您不断陷入负面情绪中,无法自拔。”

她抬起头,眼中闪过一丝困惑:“那我该怎么办?”

“我们可以通过认知行为疗法来帮助您改变这种思维模式。”

我说道,“首先,我们需要识别这些负面想法,然后尝试用更现实和积极的方式来看待它们。”

---第三次治疗:认知重构第三次治疗时,李护士的情绪明显有所好转。

她穿着一件淡蓝色的毛衣,看起来比之前放松了许多。

“上次我们谈到了您的反刍思维,”

我说道,“今天我们可以尝试进行一些认知重构的练习。

您能告诉我,当您回想起那位年轻患者时,脑海中会出现哪些具体的想法吗?”

她沉思了一会儿,说道:“我会想,‘如果我当时能更快一点,他可能就不会死’,或者‘我是不是漏掉了什么重要的步骤’。”

“这些想法让您感到自责和痛苦,对吗?”

我问道。

她点了点头。

“那么,我们可以尝试用另一种角度来看待这些想法。”

我说道,“首先,您当时是否尽了全力去抢救他?”

“是的,我和同事们都在尽全力。”

她回答道。

“那么,您觉得在这种情况下,患者的死亡是否完全在您的控制范围内?”

我继续问道。

她沉默了一会儿,缓缓说道:“其实,我知道有些情况是我们无法控制的,尤其是像他那样严重的伤势。”

“所以,您是否可以接受,即使您尽了全力,结果也不一定总是如我们所愿?”

我温和地问道。

她深吸了一口气,点了点头:“我明白您的意思。

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