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的灾难化解读。
他将失忆等同于失去才华，进而否定了自己的全部价值。
“刘先生，失忆并不意味着您失去了才华。
它只是意味着您的大脑需要一些时间来调整。
我们可以通过一些方法帮助您重新找回写作的感觉，您愿意试试吗？”
他犹豫了一下，最终点了点头。
---第二次治疗：挑战灾难化思维在第二次治疗中，我决定帮助刘天明挑战他的灾难化思维。
“刘先生，上次我们谈到您觉得自己像个骗子，因为您忘记了自己写过的东西。
您能具体说说，这种想法对您的影响吗？”
我问道。
他叹了口气：“每次我坐在书桌前，脑子里就一片空白。
我翻开以前的笔记，却觉得那些文字陌生得可怕。
我觉得自己再也写不出那样的东西了，我甚至怀疑那些书是不是我写的。”
“您觉得，这种想法对您的写作有什么影响？”
我继续引导。
“它让我完全失去了信心。
我甚至不敢再碰笔，因为我觉得自己一定会失败。”
他的声音中充满了沮丧。
我点了点头：“那么，我们来做一个小练习。
假设您的一位朋友也遇到了类似的情况，他忘记了自己写过的东西，并因此怀疑自己的才华。
您会怎么安慰他？”
他愣了一下，随即苦笑道：“我大概会告诉他，失忆并不代表失去才华，他可以重新开始。”
“那么，为什么您不能对自己说同样的话呢？”
我温和地问道。
他沉默了，似乎在思考这个问题。
“刘先生，失忆并不意味着您失去了才华。
它只是意味着您需要找到一种新的方式来表达自己。
我们可以一起探索这种方法，您愿意试试吗？”
他点了点头，眼神中多了一丝希望。
---第三次治疗：重新定义写作在第三次治疗中，我决定帮助刘天明重新定义写作的意义。
“刘先生，您以前写作是为了什么？”
我问道。
他沉思了一会儿，回答道：“最初，我只是想表达自己的想法。
后来，写作成了我生活的一部分，甚至成了我的身份。”
“那么，现在呢？您觉得写作对您来说意味着什么？”
我继续追问。
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