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姜隐猜想，张王麻那时候说他无法对玄铁矿石进行锤炼，多半就是因为没有学会肌之吐纳的缘故。
林鹿鸣对四人说道：“肌之吐纳，是我师傅黎九洲自创的，目地用于帮助铸匠铸造兵器，但肌之吐纳的用法远远不止如此”
“将肌之吐纳学以致用，不但可以控制人体肌肉，还能控制人体各种器官和神经系统！”
“肌之吐纳，可以让人真正意义上成为身体的主人！”
说道到这里，林鹿鸣降低声音道：“肌之吐纳乃是不可外传的秘法，我将之所以愿意将其传授与你们，完全是看在李绰的份上”
“所以你们学归学，学会之后，千万不要把肌之吐纳随便传授给别人。”
“可懂我意思？”
姚天谄媚道：“林大叔，我懂我懂！
我就是烂肚子里，我也不会传给任何人！
！”
林鹿鸣见四人都纷纷表示不会泄露给他人，这才放下心来开始传授四人肌之吐纳。
肌之吐纳的修炼，每次都要在肌肉充血状态下进行，所谓充血就是增大血管扩张，达到一个发力的状态。
肌之吐纳的修炼会消耗完身体所有力量，所以修炼完之后，修炼者陷入一个精疲力尽短暂状态。
林鹿鸣对四人进行一番教导，便让四人自己在院子里试着练习肌之吐纳，而他则回屋子里去了。
众人都是第一次修炼肌之吐纳，修炼完之后。
大家也都倒在地上无法动弹。
姚天发觉浑身酸痛，于是他就尝试使唤可可薇，让可可过来给他捏捏身子解解乏。
“可可薇过来！
给小爷我捏捏腿！”
可可薇听见姚天使唤她，她似乎有些不愿意，因为她自己也没有力气了。
姚天见可可薇磨磨蹭蹭不愿过来帮他揉肩，便凶道：“可可薇！
叫你过来给小爷揉揉腿！
你没听见是不是？”
可可薇被姚天这一吼，果然忍着疲惫就朝姚天走了过去。
可可薇乃是愈疗大法修炼者即使身体没有一点力气，也释放愈疗之气进行立刻补充。
虽然补充不了多少，但不影响正常行动。
姜隐看见可可薇朝姚天走去，嘴角露出一抹坏笑。
姜隐之所以笑，是因为他知道姚天刚刚凶了可可薇，然而接下来，姚天就要被可可薇狠狠揍一顿了。
但接下来发生的事情却出乎姜隐预料，只见姚天四仰八叉躺在地上，可可薇走到姚天身边，便乖乖给姚天揉起了腿，力度也不大不小把握的刚刚好。
姜隐使劲擦了擦眼睛，“我去！
我不是在做梦吧！
！”
“可可薇竟然这么听姚天的话！
？”
李绰没有听见姚的惨叫，他也很纳闷，“姜隐，这是怎么回事？姚天还没有被可可薇揍吗？难道可可薇真在给他按摩不成？”
姜隐难以置信道：“还真在给他揉腿”
：（）攒怒大法：嘲讽拉满我无敌
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