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李宅，梧桐小院。
徐青白天睡了许久，才回到城里，又从苏怜卿那里了解莲花教的事务，加上郭壮这边的事亦一并了解，解决了俗务之后，开始养神，澄清思绪。
直到夜深人静时，脑海里泛起金光咒的种种秘诀，开始着手修炼起来。
这金光咒涉及人体经脉，通过搬运气血，来壮大肉身，与此同时，修炼金光咒的阳火会非常旺盛，对神魂有剧烈的伤害。
徐青一开始尝试，便感受到了金光咒对神魂的损害。
他很快停下来，用玄天观想法修补神魂，同时吸收金光咒产生的气血。
如果他不修炼金光咒，修炼玄天观想法，气血损耗巨大，同样会损害肉身的根基。
金光咒是阳盛阴消，玄天观想法是阴盛阳衰。
两者一起修炼，正好中和各自的弊端。
不过修炼所需的元气，并不是凭空来的。
如果没有灵狐血肉这等珍贵的灵物，便只有通过大量进食血食来抽取精气。
排便频繁是一方面，而且这些血食固然营养丰富，杂质也远比灵狐血肉以及制成的丹药多，反而言之，也会加重徐青的身体负担，影响脏腑和肠道。
徐青现在有虎豹雷音，暂且能排出一些食物带来的毒素，但长期以往下去，哪怕虎豹雷音到了高阶，也一样会在身体积累出难以排出的毒素。
其实连丹药都有丹毒积累，何况普通血食。
食不厌精，用在修炼上，更是恰如其分。
“还是需要更多的灵丹妙药相助才行。”
“相比起普通食物带来的血毒之类，丹毒的副作用其实轻微许多。”
徐青深知，修行的四要素，财侣法地，一个不能缺少。
侣其实不只是道侣，也指能够相互促进交流的同道。
也就是修行的伙伴。
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