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从各类海鲜食材中，拿起一只大螃蟹，轻松地揭开蟹壳，去除蟹腮等不能食用的部分，将蟹身切成小块。
锅中倒油，油热后放入姜蒜爆香，再加入螃蟹块翻炒，蟹肉在锅中逐渐变色，散发出诱人的香气。
他不紧不慢地加入调料调味，不多时，一份色香味俱佳的香辣蟹就出锅了，红亮的色泽让人垂涎欲滴。
还未看到是什么好吃的，闻着味儿，大家就直泛口水。
周思睿因为家庭原因，从小就自己照顾自己，做饭对他来说确实应了“家常便饭”
四个字。
他挑了好些肥硕的虾，剪掉虾须和虾脚，细心的用牙签挑去虾线，随后，将处理好的虾放入锅中焯水，虾身瞬间变红，捞出沥干水分备用。
迎着海风，一群二十上下的少年们笑闹着，此刻才算是真正的无忧无虑，没有训练场上的辛苦，没有节目比赛的明争暗斗。
一盘盘煮好的美食被盛出端上临时搭建的长桌上。
会煮菜的轮番上阵，才艺展示到位了，大家又不会太累。
擅长海鲜烧烤的练习生精心地翻转着架子上的各类海鲜，生蚝在炭火的烤制下微微张开壳，鲜嫩的蚝肉滋滋冒油，香味扑鼻而来。
做菜不会，烧烤可拿手。
大家齐心协力，长桌上的美食逐渐丰富起来。
周围的工作人员都不禁被吸引过来，摄像师对着桌上的美食来了个长镜头连拍，引诱的镜头前的观众们直呼受不了。
说是节目组只提供食材，到最后，傅导还是让酒店员工送上了海鲜大餐。
练习生们纷纷欢呼出声，兵哥哥们被这样的氛围感染，硬朗的面容绽放出灿烂的笑容。
不像练习生们有所顾忌，出了满脑门的汗，撩起下摆衣服照着脸就是一抹。
“哇！
！
！”
现场的众人替弹幕惊叹出声，好奇地围过来要摸腹肌，问教程。
兵哥哥被摸得不好意思，麦色的脸上还能看到明显的红晕，死死按着下摆不松手。
【吸溜，一时间不知道自己的口水是为什么流。
】【嘿嘿嘿，兵哥哥好，兵哥哥也好，嘶，八块兵哥哥。
】【可爱到我了！
不争气的眼泪从嘴角流下！
】贺遇臣拉开易拉罐，找个角落坐下，突然发现入口的饮料有些不对。
这时已经是傍晚7点多，天色逐渐暗下，侧过瓶身才发现，居然是低度数的果酒。
大事不妙……很少有人知道，贺遇臣天不怕地不怕，唯独酒精过敏，但凡含点酒精，吃个醪糟汤圆，都能给你醉的分不清东南西北。
懊恼捂脸叹气，赞助商不是臻乳吗，他为什么不拿牛奶拿个汽水……那边傅导招呼大家入座，马副局再次慷慨激情地介绍了一番津市风貌，欢迎大家来津市旅游。
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