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「那个……」已经默默回归队伍的希檀主动举高了一只手，「我有。
」
馀七七：「你说。
」
希檀：「那我们今天要做什么训练呢？」
馀七七眨了眨眼，脸上一瞬绽开了无比灿烂的笑容，「今天的第一项内容嘛，那当然是——扎丶马丶步！
」
…
「核心收紧！
手举直腿打开！
」
「注意看我示范！
」
「没错就是这样！
」
今天是11号，馀七七三人组开设课外训练班的第九天。
在这九天里，有些Omega学生因为受不了训练的辛苦，提前退出了，但要说目前加入了训练班的学生总人数，反倒有所增加。
过去这一周多时间里，由余七七发起开设的这个特殊训练班迅速在整个联一校的Omega群体里打开了名声，不仅仅是扎马步，在开头的基础体训结束后，馀七七也有教导现场学生其他更近一步的内容。
当然，不止是教，她也有跟其他学生共进退，别人扎马步的时候，馀七七也扎，别人打一百下沙包，馀七七打两百下，别人绕着训练场跑十圈，她就跑二十圈三十圈甚至是五十圈。
很多时候，在一些人觉得太苦太累快要受不住的时候，看到作为老师同时也是同龄人的馀七七那么认真那么拼，自然就能咬牙多坚持一会儿。
无可置疑的，馀七七是一位优秀且有耐心的好老师，可以说，当初她的家里人是怎么教她怎么训她的，馀七七现在就是怎么教导训练这些Omega学生的。
在这一特殊训练班正式启动的第三周，有一直坚持到这时候的Omega男同学没忍住问了馀七七一个问题。
他问，如果他能坚持到最后，如果他顺利的从这一期训练班毕业了，他能得到什么，会有怎样的效果。
而馀七七的回答是：当别人朝你拔刀的时候，你可以轻松避开危险的刀锋，更好一点的话，或许还可以把这把刀重新踢回凶徒面前。
馀七七知道，依据不同人的身体状况还有努力程度，大家后面能够获得的最终成果肯定不一样。
这就跟现代社会男女都能从军都能上战场，但训练时的具体强度评判标准肯定有所差别一样。
就Omega这个群体来说，大家的精神力等级体质等级明显存在差异，有的人上限就在那了，馀七七再牛逼再厉害，也不可能让综合素质只有C级的人直接打败S级的大佬。
但对战同级别的肯定没问题，对自己再狠一点再能吃苦一点，继续往上也不是不能实现。
至少，基本的自保手段是有了，当遇到突发的危急情况时，他们也能多出一些选择。
选择自我保护主动反击，而不是毫无办法的呆立在原地，被迫承受这一切的发生。
面对Omega男学生的好奇询问，馀七七说的直接也说的真诚，而现场听见她这一回答的所有Omega学生，有人对此满怀欣喜满怀期待，也有人半信半疑，对此持着保留意见。
但这些人并没能质疑馀七七太久，女生说一是一，行动力超强，很快，她就以实际成果，赤。
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