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当然，少林寺一开始也不会传授什么高深功夫，但方明深知欲速则不达的道理，很是吃苦耐劳，一意打稳根基。
殊不知这一点正好切合了少林武功“根基第一、宁缓不速”
的特点，让方明在武功上的进境也不比一些入门一两年的师兄慢，也落入了领队的眼里。
照例的挑水砍柴完毕之后，方明擦了擦身上的热汗，来到了膳堂。
“鲁师弟，你的午膳！”
一个肥头大耳的庞大和尚，将一个木制托盘递给了方明。
“多谢师兄！”
方明合十行礼。
木盘上的食物很少，只有一粥一菜而已，绝无荤腥之类，但散发着一股浓浓的药味，令人食欲全无。
方明却好像毫无所觉一样，大口吞吃着饭菜。
习武第一关，即为打磨肉窍，拔筋长骨，养蓄精气，而在道家当中，则是称之为“百日筑基”
。
但不论怎么说，精气怎么来？方明现在还没到餐风饮露的时候，自然需要从膳食中摄取。
而少林禁止吃荤，那怎么办？两个字！
药膳！
欲学武的僧众，在一开始的百日筑基时期，都必须每日服食由药师王佛殿的药师和尚配置出来的草药膳食，以弥补身体的亏损，否则的话，恐怕武还没练成，反而先把自己搞垮。
只有真正加入少林之后，方明才知道少林素来执中原武林牛耳的实力是怎么来的，又是怎么供养十八罗汉，三百棍僧的了。
无它！
财大气粗尔！
少林寺不仅每年有大量的香油钱收入，还有善信的各种捐献，甚至周围的农田都是少林寺名下，山下的农夫都是少林寺的佃户，由于是寺产，不用交赋税，因此也很是吸引了一批流民垦荒之类。
有如此的实力，光是用钱都能砸死敌人了！
当然，方明现在既然是少林寺的和尚，自然立场摆的极正，恨不得整个天下都是少林寺的私产，这样的话，就可以使用更多的珍惜药材供养他的武道修行了。
话说，方明两世为人，人情练达方面远超同济，并且倾家所得的银钱也没有彻底用尽，而是留了一部分在身上，入寺之后，得以用来广施小恩，也很是吃得开。
这份隐隐比其它同辈多出三分药性的药膳，就是方明的公关成果。
吃过午膳之后，方明回到了禅房，当然不是单间，而是大通铺，不过同伴早已相熟，自然熟知他将要打坐修行，也没谁前来打扰。
方明盘膝坐好，眉眼低垂，像极了那些打坐念经的老和尚，脸上隐隐也有几分宝相庄严之意。
一丝丝鼻音颤动从他鼻腔发出，又带动着身体气血搬运，循环不息。
这实际上也是一种修炼的法门，通过打坐来调整内息，活泼气血。
不算什么不传之秘，各家都有，而少林寺在这方面更加变、态，居然整理出了五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，让一开始的方明几乎呆滞崩溃。
：（）武林半侠传
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