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睡四个时辰，才有一个时辰的深度睡眠。
“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。”
徐青想起一段古文，对应现在的状态，隐有所悟。
他能神魂出壳，本就意味着神魂更强大了。
带来的好处是，睡觉是定心收意，有助于肉身的休息和恢复，甚至能帮助肉身成长育。
因为前世里，顶级的运动员都十分看重睡眠，这是现代运动养生的研究成果之一。
道理到了高明处，都是相通的。
自然可以用在他目前的处境中。
他穿戴整齐，打开房门，周氏已经在忙活早饭了，倒是李公圤，天还没亮就去了衙门当值。
徐青先稍微洗漱一下，然后去给周氏帮忙。
主要是劈柴。
以往徐青虽然也劈柴，这次拿起柴刀竟完全感觉不一样。
他注意放在柴上，恍惚间看到了木柴的纹理，举起柴刀一劈。
稳、准、狠！
木柴应声划开，
突出一个丝滑。
这一下，仿佛将他目前人生的困境，都劈开了一条缝隙出来。
畅快！
（本章完）
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