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有的帆船能够乘风破浪，逆水行舟，而有的却经不住风浪的考验，过早的离开大海，或是被大海无情的吞噬。
之所以会有如此大的差别，不在别的，而是因为舵手对待生活的态度不同。
前者被乐观主宰，即使在浪尖上也不忘微笑；后者是悲观的信徒，即使起一点风也会让他们胆战心惊，让他们祈祷好几天。
一个人或是面对生活闲庭信步，抑或是消极被动地忍受人生的凄风苦雨，都取决于对待生活的态度，态度决定命运，态度决定人生。
生活如同一面镜子，你对它笑，它就地你笑；你对它哭，它也以哭脸相示。
持有什么样的心态，也就决定拥有什么样的人生结局。
悲观主义者说：“人活着，就有问题，就要受苦；有了问题，就有可能陷入不幸。”
即使一点点的挫折，他们也会千种愁绪，万般痛苦，认为自己是天下最苦命的人。
一如英国哲学家罗素所形容的“不幸的人总自傲着自己是不幸的”
。
悲观主义者有不幸、痛苦、悲伤做成一间屋子，然后请自己钻了进去，并大声对外界喊着：“我是最不幸的人。”
因为自感不幸，他们内心便失去了宁静，于是不平、羡慕、嫉妒、虚荣、自卑等悲观消极的情绪应运而生。
是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一叶障目，视快乐与幸福而不见。
乐观主义者说：“人活着，就有希望；有了希望就能获得幸福。”
他们能于平淡无奇的生活中品尝到甘甜，因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。
任何事物本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对它的感受，是我们赋予它的特征。
同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。
一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。
对于同一轮月亮，在泪眼朦胧的刘永那里就是：“杨柳岸，晓风残月，此去经年，应是良辰美景虚设。”
而到了潇洒飘逸、意气风发的苏轼那里，便又成为：“但愿人长久，千里共婵娟。”
同是一轮明月，在持不同心态的不同人眼里，便是不同的，人生也是如此。
上天不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们生活的作料，调出什么味道的人生，那只能在我们自己。
你可以选择一个快乐的角度去看待它，也可以选择一个痛苦的角度，如同做饭一样，你可以做成苦的，也可以做成甜的。
所以，你的生活是笑声不断，还是愁容满面，是披荆斩棘，勇往直前，还是缩手缩脚，停滞不前，这全不在他人，都在你自己。
朋友，乐观是一个指南针，让你驶向成功的彼岸，阔步前进；乐观是一剂良药，可以医治苦难的伤痛。
为了美好的人生，请让乐观主宰你自己！
别让身体也忧郁
张先生是一家建筑公司的老板，近日来整天苦恼于没有新的建设项目可接，而原来的贷款利息又压得他几乎喘不过气来，眼看多年辛苦的心血将随着这波全面不景气而化为泡影，不知怎么了，开始易怒、焦躁且晚上睡不着觉，总觉得无精打采，诸事提不起劲来。
朋友见了他，都说：“老张啊，怎么几天不见，整个人瘦了一圈，气色真差！”
老张才想起，这阵子食欲极差，吃东西味同嚼蜡，在朋友的介绍下才到医院看医生，诊断为压力不适并有严重忧郁症。
经由专业医生的治疗，张先生的情绪逐渐有了起色，虽然市场仍然不景气，但他却不那么担忧在乎了，做起事来也更有效率了。
随着经济的不景气，许多的中小企业的经营也多少遇上了些困境，这对许多企业主、老板及员工而言是寒冬。
还有股市的波动则是造成股民情绪不稳的重要因素。
这些人中间出现了许多心理忧郁症的患者。
一般来说，此类压力而引起的身心症状困扰包括：
（１）失眠及相关障碍：如入睡困难、冷汗惊醒、恶梦连连或者怎么睡也睡不足等。
（２）神经紧绷及焦虑：包括容易紧张、凡事放不开、注意力无法从困境中转开，以及全身肌肉紧绷、头痛、呼吸有压迫等。
（３）忧郁及绝望情绪：如无助感、无望感，过度的自责及罪恶感，对一切事物都失去了兴趣，想法也变得非常负面，甚至出现活不下去及自杀的念头。
这些困扰其实都是属于一种调适上的问题，这里需要提醒投资大众，股市固然一片惨绿，但生活中仍有许多层面的重心，大家千万不要忘了还有工作、家庭生活与人际来往等，因为如果只是一味地将注意力集中在目前的股市上，凄惨的心情会如影随形地跟着你，自然没有心力也看不到人生中其他的喜乐。
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