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孙思邈叮嘱着:“适当最佳,也不可劳累过度。”
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李渊点头。
殿内的内侍很是有眼力劲的赶忙上前,将东西收拾走,将地毯的位置空置出来。
“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。”
孙思邈一边说,一边做演示。
李渊跟在他身后,也按照他的动作来。
李复闲着没事儿,也跟着做了起来。
毕竟对身体有好处,又能延年益寿,谁会嫌弃呢?“鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。”
李渊和李复叔侄两人踩在殿内的地毯上,尽力的跟上孙思邈的动作。
因为是要做演示,要教导给二人,所以孙思邈的动作并不算快。
孙思邈也是个七十来岁的人了,看上去跟四五十差不多,身体动作,依旧十分灵活有力。
常年在外行医,本身就是个医术高超的修道之人,这身体素质,没的说。
“熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。”
“猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。
鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。”
这一套下来,还是慢慢的跟着学,李复就已经出汗了。
再观太上皇李渊,也是出了一层薄汗。
莫说当年李渊有多么强壮,文武双全的。
平日里,一手射箭的本事还在,臂力尚可,毕竟还抱着琵琶一弹就是许久呢。
这些都需要体力。
但是好歹是上了岁数了,又疏于锻炼。
六十五岁的老头,被酒色掏了两年身体。
又能强壮到哪里去呢?倒是孙思邈,一套五禽戏下来,气息都未曾乱过。
修道之人,恐怖如斯。
李渊也是赞叹。
“修道之人,有道之人,令人佩服啊。”
“孙道长可愿入朝为官?”
李渊问道。
“不是,叔,您咋还跟小侄抢人呢。”
李复瞪大眼睛看向李渊。
“孙道长入朝为官,也不耽误你们在庄子上做事。”
:()大唐:天上掉下个铜板都得姓李
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