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第116章 日常健身(第1页)

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依旧是交换礼物环节,何丹青从王迦尔那边拿到一个设计款的小手串,有点巧思,值得进入何丹青的小收藏箱子。

七里香要不要珠宝线呢?不了不了,想想都觉得麻烦。

当然麻烦的不是何丹青,麻烦的都是他的身边人。

荒木和jet在这里也比较尴尬,他们是同龄中,少有能说是功成名就的那种人。

同龄人还在撕番位,他们已经手握大把资源,原地退休也可以。

中午饭后,何丹青就得吃掉今日安排的75的药片,以至于他只有到半夜,药物才会代谢的差不多,现在他困啊。

jet给何丹青披上毯子:“大概要睡两个多小时。”

也是何丹青体内堆积脂肪的最佳时刻,毕竟吃完就睡,得好好胖起来。

荒木和jet交换了礼物,荒木的个人服装品牌已经并入七里香,主要走中古复古路线,他塞礼盒里面的是试衣券,而jet直接在礼盒里塞了黑珍珠餐厅的餐券。

两小时后,有行程的嘉宾会离开这个拍摄基地,没行程的多数会住下,在镜头前乱晃,尽可能获得更多的存在感。

除了实际公演的作为正式节目播出,还有很多的延伸小综艺,节目组与经纪人till协商的时候,till说会询问何丹青的意思,实际就是全部拒绝了。

何丹青需要一个相对复杂但安全的环境来恢复自己的社交能力,他的社交圈需要平缓安定的扩展开来,所以多余的事情都别来沾边。

就在两小时后,何丹青需要的健身器材被搬到宿舍内的健身房内。

男星一过三十五岁,就会面临各种各样的问题,体能退化,新秀势起,能稳定下自己地位的男星自然稳坐钓鱼台。

稳不下来的,就会被淘汰。

节目组的邀约名单中,两种人都存在。

健身是一种习惯,也会是特定职业的需要,何丹青属于后者,索性考取执照前,给他了充足的恢复期,以至于何丹青可以按照健身计划,平缓逐步进行增重增肌。

哪怕在之前,何丹青的体重也是不达标的,如果体重不达标,没有扎实的肌肉对内脏和骨骼进行保护,何丹青的身体没有办法承担风险。

“一般情况下,我会健身的时候,顺便把每日份的练声一起做了。”

何丹青面对镜头说。

他穿着贴身吸汗的运动装,带了一块运动手表,他走上跑步机,首先校准到中速。

学友哥也在健身房里,哪怕非常不熟悉,也有嘉宾频繁路过健身房。

设置好变速跑,何丹青走上跑步机后,也开始今日份的练声日常。

荒木和jet已经习惯了,选择好自己的重量,开始维护自己精干漂亮的肌肉,这可以诱惑小朋友的利器。

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